आज के इस दौर में जब विज्ञान और प्रौद्योगिकी ने हमें अनगिनत सुविधाएँ दी हैं, उसके बाद भी एक सबसे बड़ी विडंबना है कि हमारा खान-पान जो जीवन हमारे का मुख्य आधार है, सबसे अधिक दूषित हो चुका है।...
हम एक ऐसे दौर में जी रहे हैं जिसे डिजिटल युग कहा जाता है। स्मार्टफोन, इंटरनेट, सोशल मीडिया, फिटनेस ऐप, ऑनलाइन हेल्थ कंसल्टेशन और आर्टिफिशियल इंटेलिजेंस ने हमारी जीवनशैली को एक नई दिशा दी है। लेकिन जहां एक ओर...
लू से अपने को कैसे बचाएं ...
गर्मी जोड़ों पर है ऐसे में इन दिनों तापमान इतना ज्यादा हो जाता है कि घर से बाहर निकलना ही मुश्किल हो जाता है । इन मौसम में दोपहर के समय बहुत तेज...
जानिए गर्म पानी पीना आपके लिए क्यों जरुरी है..?
सामान्यतया ठंडा पानी पीने के बजाए गर्म पानी पीना ज्यादा सेहतमंद होता है। गले में खराश, सर्दी -खांसी और जुकाम में भी लोग गर्म पानी पीते हैं । हल्के गर्म पानी...
मानव शरीर का हाल एकदम ठीक मशीनरी के जैसे है | जैसे किसी गाडी के पार्ट पुर्जे नए नए में फिट रहते हैं और जैसे-जैसे समय बढ़ता है गाड़ी चलता फिरता है धीरे-धीरे उसके पार्ट पुर्जे घिसने शुरू कर...
रसोईघर में प्रतिदिन प्रयोग होने वाले मशाले जिन्हें आप सामान्यतया मशाला समझते हैं वो मशाले के साथ साथ अपने आपमें एक औषधियों का समूह है वो आपको स्वस्थ रखने में अहम भूमिका निभाता है..प्रिय पाठकगण आज हम आपको रसोई...
विटामिन D हमारे लिए कितना आवश्यक है..?
एक स्वस्थ शरीर के सुचारू क्रियान्वयन के लिए बहुत से विटामिन की आवश्यकता होती है,उन विटामिन्स में से एक महत्वपूर्ण है विटामिन डी | बीमारियों से दूर रहने के लिए सभी पोषक तत्वों...
इस भाग दौड़ भरी जिन्दगी में अक्सर लोगों को खड़े होकर पानी पीने की आदत होती जा रही है। हर किसी को अपने काम की जल्दबाजी है, पानी पीने के लिए बैठना आलस लगता है। ऐसे में लोग खड़े-खड़े...
क्या दूध के साथ दवा लेना चाहिए..?
अपने यहाँ ज्यादातर लोग दूध के साथ दवा खाते हैं. कुछ लोग तो जूस और सॉफ्ट ड्रिंक के साथ भी दवा लेना पसन्द करते हैं. क्या ऐसा करना सही है..? क्या हर प्रकार...
आज से करीब-करीब 5000 वर्ष पहले आयुर्वेद मनीषि महर्षि वाग्भट्ट जी ने बताया कि हमें भोजन के बाद में थोड़ा सा गुड अवश्य खाना चाहिए | हम सभी प्रतिदिन किसी न किसी रूप में मीठा जहर ले रहे हैं,...
